Tanz- und Yoga-Gruppen

Entspannungs- und Yogakurs | Referentin Siegrun Solea Homberger

Dieser Kurs wird seit 12 Jahren durch die Yogalehrerin und Pädagogin Siegrun Solea Homberger (Schwerpunkte Hathayoga, Yin-Yoga und Yogatherapie) angeboten. 

Die zweistündigen Einheiten beinhalten eine Vielfalt von Entspannungs-, Körper-, Atem- und Meditationsübungen. Bei allen Übungen stehen Achtsamkeit, Entschleunigung und Körperwahrnehmung im Vordergrund. 

Sie erleben einen abwechslungsreichen Unterricht, der auf die Wandlungsphasen der Jahreszeiten und auf die individuellen Befindlichkeiten der Teilnehmerinnen abgestimmt ist. Der Kurs ist sowohl für normal bewegliche Anfängerinnen, als auch für Yoga erfahrene Frauen geeignet. Sie gewinnen durch diese Stunden innere Ruhe und Gelassenheit und einen Zuwachs an Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Lebenskraft im Alltag. 

Information und Anmeldung: Siegrund Solea Homberger | 02245 4846 | sigrun.solea@gmx.de | www.siegrunsolea.de